Journée stressante, brouillard mental, fatigue chronique… il existe de nombreuses raisons de réserver de temps à autres une séance de massage relaxant. Le massage sensoriel est l’une des techniques de massage particulièrement appréciée pour quiconque souhaite reconnecter son corps et son esprit. Zoom sur les multiples bienfaits de la pratique.
Le massage sensoriel a un effet relaxant sur le corps et l’esprit
Le massage sensoriel, quand il est réalisé par un professionnel expérimenté, offre un sentiment de relaxation profonde. C’est par la maîtrise du toucher et la pression appliquée que vous atteindrez un sentiment de détente profond. Il s’agit donc d’une pratique plus que bénéfique pour faire disparaître le stress accumulé au fil de la journée. Donnez l’occasion à votre psyché et à votre corps de se relâcher complètement, chose essentielle pour maintenir un bien-être physique et mental optimal.
Différence entre massage sensoriel et massage traditionnel
Le massage sensoriel se différencie du massage traditionnel par le niveau de pression utilisé. Si le massage traditionnel fait usage d’une pression profonde et régulière, le massage sensoriel privilégie un toucher plus superficiel qui mettra d’autant plus vos sens en éveille. Cette technique offre une relaxation intense et permet de vous (re)connecter à l’ensemble votre corps. Le massage traditionnel, quant à lui, est davantage propice pour soulager les douleurs musculaires en tout genre et se concentre moins sur la notion de bien-être mental. Les deux techniques peuvent tout à fait être appréhendées de façon complémentaire. Chacun choisira donc le massage qui correspond à ses besoins ! Si vous hésitez encore entre les deux, vous pouvez toujours aller voir le site d’Estelle Labbe et demander l’avis d’une experte du massage concernant le service qui vous conviendrait le mieux.
Le massage californien, un incontournable du massage sensoriel
Le massage californien est l’une des techniques majoritairement exploitée dans la pratique d’un massage sensoriel. Il s’agit d’une méthode de relaxation et de décontraction musculaire basée sur des mouvements fluides et rythmiques. Lorsque ce type de massage est prodigué, le masseur va rechercher les points nœuds à l’aide de ses mains et jusqu’à les soulager par un répétition de gestes longs agissant en profondeur. Très doux, le massage californien permet ainsi à la personne massée d’expérimenter une sensation de relaxation intense et durable tout en redécouvrant la vitalité à l’intérieur de son corps. Les muscles sont dès lors détendus et retrouvent une meilleure mobilité.
Une sensation de bien-être durable
Plus qu’un simple moment de détente temporaire, la promesse du massage sensoriel est d’apporter à son bénéficiaire un renouveau total. Vous ressentirez probablement au terme de la séance une impression de soulagement et de légèreté qui dure à travers le temps. Un professionnel qualifié pourra également vous conseiller sur les mouvements d’automassage à reproduire chez soi pour prolonger cette sensation de bien-être le plus longtemps possible et prévenir l’apparition de nœuds. Le massage sensoriel est donc une pratique hautement bénéfique pour retrouver le sourire et calmer les tensions accumulées au quotidien.
En résumé, le massage sensoriel offre une multitude de bénéfices à la fois psychiques et physiques qui ne peuvent être négligés pour toute personne sujette à la pression, ou plus simplement amatrice de massage. Pourquoi donc s’en priver !
